Joint de culasse sur un 2,4i de 1997

Bonjour, j'ai un gd voyager 1997 2,4i.

Apparement, le joint de culasse est HS.
Voici ma requete.. Est-ce possible de le changer moi-même?
D'après la revue technique, je dois démonter les deux arbres à cames... Est-ce obligatoire? Ne peut on pas enlever enlever le la partie haute de la culasse avec les soupapes montées dessus?

Que me couterait l'operation complète chez un garagiste?

Comment sais-tu que ton joint est HS ?
Donnes plus de précisions